Crème maison au piment fort pour soulager les douleurs articulaires

En utilisant les piments forts, les douleurs articulaires ou l’arthrite peuvent être atténuées.

Les douleurs articulaires ou l’arthrite sont parfois insupportables pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et d’ostéoaethrite. Il est difficile à croire, mais la plupart des crèmes pour les articulations en vente libre contiennent un ingrédient trouvé dans les piments forts.

Les piments, comme celui de Cayenne et le habanero, contiennent de la capsaïcine. La capsaïcine est l'élément à l'intérieur des piments et qui donne de la chaleur et crée le goût piquant et épicé dans nombreux de vos plats préférés. Bien qu'il puisse paraître contraire à la logique de mettre un ingrédient épicé à base de piment sur une articulation pour soulager la douleur, les remèdes en vente libre contiennent cet ingrédient en raison de sa capacité à soulager la douleur. La capsaïcine abaisse la quantité de substance P, un neurotransmetteur. La substance P est le neurotransmetteur qui envoie des signaux de douleur au cerveau, donc quand la quantité de substance P est abaissée, la quantité de douleur l’est également.

Alors que les remèdes en vente libre sont faciles à acheter, une crème similaire est facile à faire à la maison. Préparer une crème pour arthrite à la maison garantit qu’elle ne contient que des ingrédients naturels sans conservateurs ou produits chimiques ajoutés.

Les différences entre les recettes sont au niveau de la quantité de capsaïcine présente dans la crème. La capsaïcine peut causer une sensation de brûlure au début quand elle est appliquée sur la peau, et certains individus sont plus sensibles à la capsaïcine que d'autres.

Il est important de noter qu’il faut mettre des gants lors de la manipulation de piments forts. C'est parce que la capsaïcine peut rester sur les mains et, si le visage est touché, elle peut causer une brûlure grave des yeux et de la bouche. Il peut également être bénéfique de porter des lunettes de protection pendant la cuisson en cas de projection ou d'éclaboussures.

Recette de crème à la capsaïcine

La crème à la capsaïcine est une recette de base pour soulager la douleur de l'arthrite légère ou modérée. Elle contient une quantité modérée de capsaïcine libérée du piment de Cayenne.

Ingrédients :

•    3 cuillères à soupe de piment de Cayenne
•    1 tasse d'huile de pépins de raisin, d'huile d’amande, d’huile d'olive ou d’huile de jojoba
•    1/2 tasse de perles blanches de cire d'abeille
•    Bain-marie
•    Bocal en verre avec un couvercle hermétique

Instructions :

1. Mélangez le piment de Cayenne avec l'huile de votre choix.
2. Chauffez le mélange au bain-marie pendant 5 à 10 minutes à feu moyen.
3. Incorporez les perles de cire d'abeille.
4. Remuez jusqu'à ce que les perles aient complètement fondues et que le mélange soit homogène.
5. Mettez le mélange au réfrigérateur pendant 10 minutes, puis utilisez un fouet pour le mélanger.
6. Mettez-le à nouveau au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes et remuez-le à nouveau.
7. Transférez le mélange dans le bocal en verre et conservez-le au réfrigérateur.

La crème restera fraîche au réfrigérateur jusqu'à deux semaines.

Crème très puissante

Cette crème très puissante est exactement comme son nom l’indique. Elle contient le piment habanero qui est riche en capsaïcine. Elle devrait être utilisée pour atténuer la douleur de l’arthrite modérée à sévère. Une sensation de brûlure plus intense peut être ressentie lors de la première application. Certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau. Si cela se produit, il faut cesser de l’utiliser immédiatement. Lors de la préparation de cette crème, il est extrêmement important de porter un équipement de protection comme des gants et des lunettes.

Ingrédients :

•    1 tasse de perles blanches de cire d'abeille
•    4 cuillère à soupe de piment habanero
•    4 tasses d'huile de pépins de raisin, d'huile d’amande, d’huile d'olive ou d’huile de jojoba
•    Des gants
•    Bain-marie
•    Bocal en verre avec un couvercle hermétique

Instructions :

1. Mélangez le piment habanero avec l'huile de votre choix.
2. Chauffez le mélange au bain-marie pendant 5 à 10 minutes à feu moyen.
3. Faites fondre les perles de cire d'abeille dans le mélange jusqu'à ce qu'il soit complètement homogène.
4. Refroidissez le mélange au réfrigérateur pendant 10 minutes, puis fouettez-le.
5. Laissez le mélange refroidir au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes, puis fouettez-le à nouveau.
6. Transférez le mélange dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique.

Le mélange restera au réfrigérateur jusqu'à deux semaines. Cessez l'utilisation en cas d'irritation.

Une crème un peu plus forte

Cette crème contient du piment de Cayenne et d'autres herbes pour la rendre encore plus forte. Le curcuma et le gingembre supplémentaires ont des propriétés anti-inflammatoires et de réduction de la douleur pour aider la capsaïcine à débarrasser le corps de la douleur des articulations.

Ingrédients :

•    3 tasses d'huile de pépins de raisin, d'huile d’amande, d’huile d'olive ou d’huile de jojoba
•    3 cuillère à soupe de piment de Cayenne moulu
•    1/2 tasse de perles blanches de cire d'abeille
•    3 cuillères à soupe de curcuma
•    2 cuillères à soupe de gingembre moulu
•    Bain-marie
•    Bocal en verre avec un couvercle hermétique

Instructions :

1. Mélangez le piment de Cayenne, le curcuma et le gingembre moulu.
2. Ajoutez le mélange à l'huile de votre choix dans un bain-marie.
3. Chauffez à feu moyen et ajouter les perles de cire d'abeille.
4. Remuez jusqu'à ce que la cire d'abeille soit complètement fondue.
5. Mettez le mélange au réfrigérateur pendant 10 minutes, puis remuez-le.
6. Mettez le mélange au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes et remuez-le à nouveau.
7. Transférez le mélange dans un bocal en verre.

Conservez au réfrigérateur jusqu'à deux semaines. Ce mélange doit être appliqué et massé soigneusement, en laissant sécher complètement. Faîtes attention au curcuma dans le mélange qui peut vous tacher.

Comment appliquer la crème

Après avoir choisi la crème à préparer et à utiliser, il est important de l'appliquer correctement pour un bénéfice maximal. La crème doit être massée profondément sur l'articulation en question afin de réduire la douleur. Le massage stimule la circulation sanguine autour et sur l'articulation affectée. Ce sang qui circule contient de l'oxygène dont on a grandement besoin, ce qui aide particulièrement à diminuer l'ostéoarthrite.

 Certaines personnes n'aiment pas les petits morceaux d'épices qui restent dans la crème après le processus de cuisson. Pour se débarrasser d'eux, mélangez l'huile et les épices comme indiqué dans les recettes. Au lieu de faire fondre la cire d'abeille après les avoir mélangés, faites cuire l'huile et les épices pendant 15 minutes. Après cela, retirez-les du feu et laissez les épices infuser dans l'huile pendant 30 minutes.

Lorsque cette étape est terminée, filtrez le mélange au travers d’une mousseline et conservez l'huile infusée. Placez les perles de cire d'abeille dans un bain-marie et faites-les fondre. Quand fondues, ajoutez l'huile infusée et mélangez bien. Lorsque cette étape est terminée, le reste de la recette peut être suivi comme écrit.

 Lorsque vous préparez ces recettes, il est important de comprendre que les épices utilisées peuvent tacher les vêtements, en particulier le curcuma. Le fait de porter un tablier ou des vêtements qui ne sont pas spéciaux est une excellente idée lors de la préparation et l'application de la crème.

 Pour les personnes qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde et d'arthrose, les crèmes à base de la capsaïcine peuvent les aider à vivre une vie avec moins de symptômes. Les crèmes de soulagement des douleurs articulaires en vente libre contiennent de la capsaïcine, mais elles contiennent également des conservateurs et des ingrédients qui ne sont pas nécessaires pour soulager la douleur. La tranquillité d'esprit qui accompagne la préparation d'une crème qui apaise les douleurs articulaires à la maison peut être particulièrement appréciée par les personnes sensibles aux ingrédients artificiels.

Réaliser ces crèmes chez soi au lieu de les acheter dans les magasins est un excellent moyen de savoir ce qui est mis sur le corps. En outre, une crème fait maison peut être personnalisée en ajoutant plus ou moins de capsaïcine si une personne est sensible aux brûlures ou, alternativement, voudrait plus de soulagement de la douleur. Réaliser une crème avec des ingrédients simples est la meilleure façon d'obtenir une solution naturelle à la douleur articulaire.