Chocolat chaud : un super-aliment après-entraînement inattendu

Le chocolat présente de nombreux bienfaits lorsqu’il est ajouté à un régime post-entraînement. Vous pouvez ajouter CocoCeps et CocoCardio de Madre Labs dans un chocolat chaud pour un coup de fouet après-entraînement.

Cette recette de chocolat chaud saine et revigorante est idéale pour se réchauffer après une séance de sport ou une grande balade dans le froid hivernal. Cette recette est aussi pleine de super-aliments possédant des propriétés anti-inflammatoires qui atténuent les douleurs musculaires tout en réduisant les inflammations. L’ajout de curcuma réduisant les inflammations et d’huile de coco bonne pour la santé génère des bienfaits supplémentaires. Vous pouvez déguster cette recette juste après un entraînement ou à n’importe quel moment de la journée.

Recette de chocolat chaud aux super-aliments

Ingrédients

• 37 cl du lait de votre choix
• 2 cuillerées à soupe de CocoCeps ou CocoCardio de Madre Labs
• 2 cuillerées à café d’huile de coco
• 1/4 de cuillerée à café de vanille
• 1/8 de cuillerée à café de cannelle
• 1/8 de cuillerée à café de poudre de curcuma
• 2 pincées de sel de mer
• 1 pincée de poivre noir
• De l’édulcorant naturel

Instructions :

1. Verser les ingrédients dans un mixeur.
2. Mixer jusqu’à ce que de la mousse apparaisse.
3. Chauffer à la température désirée.
4. Garnir de l’ingrédient de votre choix. De la crème fouettée, par exemple.

La substitution du cacao par du CocoCeps ou du Coco Cardio de Madre Labs permet de rendre cette boisson encore plus bénéfique. Avec une base de chocolat noir certifié bio, de cordyceps et de reishi, CocoCeps est naturellement énergisant. Ce booster d’énergie aux super-aliments ne contient pas de graisses saturées, ni de produits laitiers, ni de soja. CocoCardio peut aussi remplacer le cacao dans la recette ci-dessus. Il est riche en flavonoïdes bons pour le cœur et il contient de l’hibiscus et de la poudre de jus de betterave.