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Nutrition

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Le régime paléo : qu’est-ce que c’est, quels sont les aliments à éviter et quels sont les avantages pour la santé ?

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par Dr Michael Murray, médecin naturopathe
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Qu’est-ce que le régime biologique ?

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Avantages du régime céto : santé du cerveau, gestion du poids, etc.

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8 tisanes et thés populaires et leurs bienfaits pour la santé

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16 noix et graines populaires et leurs bienfaits pour la santé

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Cinq vertus du miel de manuka : digestion, peau, gorge et plus encore

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Combattre l’inflammation avec 5 épices bénéfiques pour la santé

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par Dre Candace Mathers, médecin naturopathe
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Les bienfaits du cacao sur l’humeur

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par Dr Scott Buesing, médecin naturopathe
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Les effets de l’alcool sur la santé et comment protéger le foie

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par Dr Michael Murray, médecin naturopathe
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Cinq éléments nutritifs absents de la diète américaine standard selon un diététicien

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par Melissa Rifkin, MS, RDN, CDN
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Voici selon une diététicienne les 5 étapes que vous devez suivre pour réussir votre smoothie

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Les 6 intolérances alimentaires les plus courantes + des conseils utiles pour favoriser la digestion

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