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L'homéopathie est peut-être nouvelle pour beaucoup, mais ses racines remontent à la Grèce antique, quand Hippocrate - oui, celui du célèbre serment - a défendu le système de santé en disant : "Par des choses semblables, une maladie est produite et par l'application du semblable, elle est guérie."
Centrée sur la notion que ce qui cause une maladie peut aussi la guérir, l'homéopathie a été ressuscitée au 19ème siècle par le médecin allemand Christian Friedrich Samuel Hahnemann. Elle est remise au goût du jour avec une vigueur renouvelée, car de plus en plus de personnes dans le monde cherchent d'autres moyens d'améliorer leur santé immunitaire.
Comment l'homéopathie fonctionne-t-elle exactement ? Comme le dit Live Science, "l'homéopathie est une pratique médicale alternative dans laquelle des quantités extrêmement diluées de certaines substances naturelles sont utilisées pour traiter divers maux." Le système soutient qu'une substance qui provoque des symptômes indésirables chez une personne en bonne santé peut guérir les mêmes symptômes chez une personne malade. Ce principe fondamental guide l'utilisation des remèdes homéopathiques pour traiter un large éventail d'affections et de symptômes, du simple rhume au stress quotidien.
En ce qui concerne la santé immunitaire, l'homéopathie encourage le corps à activer son système de défense naturelle et à se guérir lui-même en stimulant sa "force vitale" - l'énergie de ton corps, ainsi que l'énergie qui organise la matière et toute la vie. (Considérez-le comme la version occidentale du qi de la médecine chinoise.) Préparés par une série de dilutions, généralement dans l'eau ou l'alcool, les remèdes homéopathiques ne contiennent qu'une "empreinte énergétique" du remède original.†
Tu trouves ça intéressant ? Voici quatre remèdes homéopathiques qui t'aideront à gérer les symptômes et à soutenir ta santé immunitaire par la même occasion.
Communément appelé oignon, Allium cepa est l'une des plus anciennes plantes cultivées connues. Riche en vitamines, en minéraux et en acides aminés - des composés organiques qui agissent comme les "éléments constitutifs" des protéines - l'allium cepa est utilisé en médecine homéopathique, où il est "indiqué" pour soulager les rhumes de cerveau, les irritants environnementaux saisonniers et les écoulements nasaux, en particulier lorsque ces symptômes sont exagérés à l'air chaud. Dérivé du bulbe d'un oignon, il a été décrit comme probablement sans danger ; cependant, il ne faut pas dépasser 900 mg par jour.†
Créé par le médecin français Joseph Roy dans les années 1920, l'Oscillococcinum est obtenu à partir du cœur et du foie de canards et dilué (comme dans, extrêmement dilué) avant d'être utilisé. Avant que cela ne te dégoûte, sache qu'on lui fait confiance depuis plus de 65 ans pour aider les gens à gérer les symptômes de la grippe (comme les courbatures et la fatigue), des études cliniques ayant montré qu'il peut réduire la gravité et la durée des symptômes de la grippe.† D'autres personnes du domaine de la santé intégrative pensent qu'il peut aussi encourager organiquement le système de défense naturel de ton corps. Demande l'accord de ton médecin si tu as l'intention de le donner à des enfants de deux ans ou moins, ou si tu es enceinte ou allaitante.
Également connu sous le nom de jasmin de Caroline, de fleur de trompette du soir et de woodbine, Gelsemium était la racine de prédilection des premiers colons américains, qui l'utilisaient pour traiter les fièvres. Comme l'explique le British Homeopathic, "Dans sa forme homéopathique, Gelsemium est préparé à partir de la racine fraîche, qui est hachée, trempée dans l'alcool, égouttée et diluée/succussée à la puissance requise." Il est ensuite utilisé pour aider à soulager les symptômes grippaux fréquemment ressentis, notamment les frissons, la fatigue et les muscles endoloris. (On pense également qu'il s'agit d'une thérapie efficace contre les douleurs dentaires et l'anxiété précédant les soins dentaires.)† Peu sûr pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, et les personnes souffrant de troubles cardiaques, il ne doit être pris que sous les conseils d'un professionnel de la santé.
Arsenicum album est tiré de l'élément métallique arsenic. Tu trouves ça dangereux ? Rassure-toi, en homéopathie, il n'y a que peu ou pas d'arsenic dans la solution finalement utilisée ; en effet, au sein de la communauté homéopathique, Arsenicum album est considéré comme l'un des quinze remèdes les plus importants. Couramment utilisé pour lutter contre le stress quotidien, il est également recommandé en cas de toux sèche et de problèmes gastro-intestinaux.† Ne dépasse pas 30c - et sache que tous les remèdes homéopathiques doivent être pris juste en parallèle de l'adoption ou du maintien d'un mode de vie sain et heureux.
†Ces déclarations n'ont pas été approuvées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir les maladies.
Références :
AVERTISSEMENT : Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
