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Tout le monde n'est pas prêt à se désintoxiquer ou à éliminer les métaux lourds. Il est préférable de reconstituer les réserves de minéraux essentiels, en particulier les niveaux d'électrolytes, avant d'entamer un protocole de désintoxication. Cela vaut pour toutes les désintoxications et tous les nettoyages. Nous devons d'abord préparer nos voies de désintoxication avec de bons niveaux d'électrolytes (magnésium, sodium et potassium), qui soutiennent le processus.
Les chélateurs (liants), les nettoyages et le jeûne peuvent tous être utiles, mais si les réserves minérales de l'organisme sont épuisées, en particulier l'équilibre électrolytique des tissus, la désintoxication peut s'enliser ou même se retourner contre l'organisme. Bien que les métaux lourds ne soient souvent pas présents dans le sang, sauf en cas d'exposition récente, nous avons tous des toxicités tissulaires dues aux métaux lourds et il est important d'y remédier.
Les minéraux sont les bougies d'allumage de la vie et du métabolisme humain. Ils alimentent les enzymes, régulent les hormones et maintiennent l'équilibre électrique (la tension dans nos cellules) qui permet aux nutriments de pénétrer dans les cellules et aux toxines de les quitter. Sans minéraux adéquats, en particulier les électrolytes essentiels, les voies de désintoxication ralentissent, le foie et les reins peinent, et les métaux lourds restent piégés dans les tissus.
Au cours de mes années de travail avec l'analyse minérale des tissus capillaires (HTMA), j'ai constaté une vérité constante : vous ne pouvez pas désintoxiquer ce que votre corps n'a pas l'énergie de libérer. Et cette énergie commence par les minéraux.
Les canaux minéraux, les synergies et les antagonismes décrivent comment les minéraux entrent et sortent des cellules et comment ils influencent l'absorption, le transport et l'activité biologique des uns et des autres.
Les canaux minéraux sont des systèmes de transport spécialisés, comme des portes ou des portillons dans la membrane cellulaire, qui permettent aux ions tels que le sodium (Na+), le potassium (K+), le calcium (Ca2+) et le magnésium (Mg2+) d'entrer et de sortir. Ces canaux maintiennent l'équilibre électrique, régulent l'hydratation, la signalisation nerveuse, la contraction musculaire et la production d'énergie. Si un minéral est trop élevé ou trop bas, il modifie l'ouverture ou la fermeture de ces canaux, ce qui perturbe le métabolisme et la communication cellulaire.
Il y a synergie lorsque les minéraux renforcent leurs fonctions respectives. En voici quelques exemples : le magnésium favorise l'assimilation du potassium ; le zinc contribue au métabolisme de la vitamine A ; le sélénium renforce la fonction de l'iode. Ces relations de coopération renforcent la stabilité et optimisent l'activité enzymatique.
Les antagonismes se produisent lorsque les minéraux entrent en concurrence ou bloquent l'absorption ou l'action d'un autre minéral. Parmi les exemples les plus courants, citons le calcium par rapport au magnésium et au potassium, le zinc par rapport au cuivre et le fer par rapport au manganèse. L'excès de l'un supprime l'autre, ce qui entraîne des carences secondaires, même si l'apport est satisfaisant. Les antagonismes se produisent lorsque les minéraux entrent en concurrence ou bloquent l'absorption ou l'action de l'un d'entre eux. Parmi les exemples courants, citons le calcium par rapport au magnésium et au potassium, le zinc par rapport au cuivre et le fer par rapport au manganèse. Un excès de l'un peut supprimer l'autre, entraînant des carences secondaires même si l'apport est adéquat.
En ce qui concerne les métaux lourds et les antagonismes minéraux, nous pouvons utiliser les minéraux essentiels pour aider à mobiliser et à éliminer les métaux lourds, ce qui permet de les évacuer de l'organisme. Par exemple, le zinc entre en compétition avec le cadmium ; l'augmentation de l'apport en zinc peut aider à éliminer le cadmium des tissus. L'iode, le sélénium et le zinc se lient au mercure, formant un complexe stable qui réduit le stress oxydatif, et ces minéraux évacuent le mercure de l'organisme. La silice aide à prévenir l'accumulation d'aluminium, favorisant ainsi la santé du cerveau et des tissus conjonctifs. L'iode contribue à protéger la thyroïde en réduisant l'absorption d'éléments toxiques tels que le mercure et le fluor, favorisant ainsi l'équilibre hormonal et la désintoxication.
Cela fait partie du mécanisme de désintoxication intégré à la nature. Lorsque les minéraux essentiels sont abondants dans les tissus et le sang, ils agissent comme les propres chélateurs de l'organisme (des liants qui capturent les toxines), remplaçant doucement les métaux toxiques au fil du temps lorsque les minéraux essentiels sont abondants. Mais lorsque ces minéraux sont faibles, l'organisme peut "attraper" des éléments similaires, des métaux lourds de l'environnement, même s'ils sont toxiques, juste pour maintenir les réactions biochimiques en cours. Ces métaux sont ensuite évacués du sang pour protéger les organes vitaux et sont évacués dans les tissus en tant que mécanisme d'autoprotection.
Notre vie moderne épuise les minéraux plus rapidement que la plupart des gens ne le pensent. Les aliments transformés et raffinés, les cultures sur des sols appauvris en minéraux qui ne font plus l'objet d'une rotation pour reconstituer la teneur en minéraux, le stress chronique, les médicaments et la caféine sont autant de facteurs qui contribuent à épuiser les réserves minérales de l'organisme.
Lorsqu'une personne entame un programme de désintoxication dans un état de carence en minéraux, il peut en résulter de la fatigue, des maux de tête, des crampes musculaires, de l'anxiété, voire des accidents de désintoxication. Pour moi, c'est comme essayer de faire la course avec une voiture dont les pneus sont à plat. Vous perdrez la course.
La reminéralisation est le processus de reconstruction de ces nutriments fondamentaux avant de mobiliser les toxines stockées. Cela donne à l'organisme les matières premières dont il a besoin pour se désintoxiquer naturellement et en toute sécurité.
Les minéraux clés qui soutiennent ce processus comprennent :
Lorsque ces minéraux sont présents et bien équilibrés dans le corps, la désintoxication ne semble pas extrême, elle ressemble plutôt à un renouveau.
Privilégie les aliments riches en oligo-éléments comme les légumes verts feuillus, les noix, les graines et les légumineuses. Le bouillon d'os, l'eau de coco, l'eau de source et une ou deux pincées de sel de mer peuvent également aider à restaurer les électrolytes. Lorsque tu choisis un complément minéral, les minéraux ioniques liquides sont les meilleurs.
L'eau est le véhicule de la détoxification, mais les minéraux en sont les conducteurs et l'énergie. Une hydratation et un apport en minéraux adéquats garantissent que les métaux lourds et autres toxines sont excrétés par l'urine et la bile plutôt que de recirculer.
Le foie dépend du soufre que l'on trouve dans des aliments comme les œufs, les oignons et l'ail pour fabriquer du glutathion, le principal antioxydant de l'organisme. Un microbiome intestinal sain aide également à lier et à évacuer les déchets.
L'activité physique, le sauna et les mouvements lymphatiques encouragent la peau et les poumons, deux organes majeurs de détoxification, à favoriser l'élimination.
Une véritable désintoxication n'est pas une solution miracle. Elle se déroule souvent sur quatre mois à un an ou parfois plus, en fonction du niveau de charge en métaux et du métabolisme de la personne.
Il n'existe pas de chronologie universelle. Le processus dépend de facteurs tels que l'exposition totale, la santé intestinale, la capacité génétique de détoxication (les mutations génétiques peuvent rendre ce processus plus difficile) et l'état des minéraux. Pour la plupart des gens, attends-toi à une amélioration progressive sur 4 à 24 mois, plutôt qu'à un changement du jour au lendemain. La patience est un gage de sécurité. Tu dois le faire en respectant le rythme de ton corps. C'est pourquoi je n'aime pas la chélation des métaux lourds par voie intraveineuse.
Les signes les plus courants sont la fatigue, le brouillard cérébral, les douleurs articulaires, les problèmes digestifs, les changements de peau, les sautes d'humeur, les troubles de la thyroïde, l'insuffisance surrénalienne ou les maladies fréquentes. Beaucoup d'entre elles se recoupent avec les carences en minéraux.
Les délais de désintoxication varient, mais les programmes durables s'étendent généralement sur plusieurs mois à un an ou plus. L'objectif est une amélioration constante, et non une élimination rapide.
Bien sûr. Ils peuvent être d'un grand soutien, mais sont plus efficaces lorsqu'ils sont associés à un apport minéral adéquat. Un jeûne extrême peut mobiliser les métaux sans fournir les nutriments nécessaires à une excrétion sûre. Le jeûne peut entraîner des pertes considérables d'électrolytes, de sorte que si le stockage des tissus est déjà faible, vous le ressentirez dans votre corps par le biais d'effets secondaires.
Oui, mais ne poussez pas trop loin et commencez par rétablir les niveaux d'électrolytes dans l'organisme. En effet, une désintoxication autonome peut entraîner des déséquilibres ou l'exacerbation de déséquilibres dont vous ne soupçonniez peut-être même pas l'existence, ou encore une redistribution des métaux. Un praticien peut identifier les déficiences, suggérer des tests appropriés et créer un plan adapté à vos besoins uniques.
La désintoxication aux métaux lourds ne consiste pas à forcer l'élimination de ces toxines, mais à rétablir la capacité de l'organisme à les éliminer en douceur et naturellement. Lorsque les minéraux sont reconstitués, le corps retrouve son intelligence innée pour rétablir l'équilibre, protéger le cerveau et renouveler l'énergie. Nous sommes constitués de trois éléments : des minéraux, de l'eau et des gaz. Les minéraux sont essentiels avant toute autre supplémentation et soutiendront tous les autres protocoles que vous pouvez suivre ou les corrections de supplémentation que vous essayez d'apporter.
La reminéralisation n'est pas une étape de la désintoxication, c'est la base.
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